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jai 62 ans, jai grossi de 3kg je crois que je gonfle jai tous essayé que faire je ne mange pas plus

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jai grossi de 3kg jai 62 ans  je pense que je gonfle car je ne mange pas plus je desesper que faire
posté Fev 12 par MONIQUE G. (340 points)

1 Réponse

Bonjour,

Afin de contrer ce problème de prise de poids, vous devez associer votre alimentation de base saine (légumes, fruits, viande blanche, poisson etc ...) à une activité physique régulière si ce n'est pas déjà le cas.

Dans un premier temps, modérée (marche, natation) puis plus intense à votre convenance.

De plus, un complément alimentaire peut être adapté à vous afin de dimunuer cette prise de poids. Par exemple, à base de plantes (phytothérapie):
https://lasante.net/nos-medicaments/forme-et-vitalite/surpoids/arkogelules-fucus-x-45.html

Ou également moins naturel mais peut être plus efficace tel que XLS medical:
https://lasante.net/espace-para/bien-etre-et-minceur/minceur/destockage-des-graisses/oenobiol-perte-de-poids-capteur-de-3-en-1-x-60.html

Il se peut toutefois que cette prise de poids soit hormonal, dans ce cas je vous conseille d'en parler avec votre médecin avant d'essayer un traitement qui ne serait pas adéquat.

Bonne journée à vous,
répondu Fev 13 par Benjamin D. (10,140 points)
Peut-être s'agit il d'une grossesse nerveuse !

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